Norwegian Bodybuilding & Fitness Amateurs
BODYBUILDING KLASSER
Bodybuilding
Junior: til og med det året mann fyller 22 år. Ingen høydedeling.
Veteranklasser: Over 40, over 50 over 60 og over 70 år. Ingen høydedeling.
Senior:
- Class 4: Opp til og med 165cm
- Class 3: 166cm opp til og med 172cm
- Class 2: 173cm opp til og med 179cm
- Class 1: Over 179cm
Classic Bodybuilding
Kort klasse: Opp til og med 173cm +0kg
Lang klasse: Over 173cm +0kg.
Kort klasse: Opp til og med 173cm +4kg
Lang klasse: Over 173cm +6kg.
Miss Body
Senior: Opp til og med 164cm
Over 165cm
Veteran over 35 år over 45 år. Ingen høydedeling.
Miss Classic Body
Opp til og med 155cm -2kg
155cm og opp til og med 164cm -3kg
Over 165cm -4kg
Par
Ingen høydedeling.
Regler
Alle-klasser dømmes i kvarte vendinger og obligatoriske poseringer.
Herrer har åtte obligatoriske poseringer.
- Dobbel biceps forfra.
- Lats-bred forfra.
- Bryst arm beste side.
- Dobbel biceps bakfra.
- Lats-bred bakfra.
- Triceps beste side
- Mave lår
- Most muscle .
Damer har fem obligatoriske poseringer.
- Dobbel biceps forfra.
- Bryst arm beste side.
- Dobbel biceps bakfra.
- Triceps beste side
- Mave lår.
Friprogram etter selvvalgt musikk kan vare helt opp til 3 minutter. Det er også mulig og bruke andre rekvisitter (props) under oppvisningen. Eksempelvis sverd, hjelm, kapper og andre klesplagg som man måtte ønske. Runde 1 og 2 brukes ens farget poserings tøy uten noen form for glitter.
Man vil bli bedømt i flere runder:
Symmetri, muskelmasse, definisjon, friprogram og aperients (utstråling).
Eksempelvis:
Symmetri. 3 plass
Muskelmasse. 2 plass
Definisjon. 1 plass
Friprogram og aperients. 3 plass
Totalt: 9 poeng.
Laveste poengsum vinner.
Samme bedømmingsmetode blir brukt i alle klasser.
For Bodybuilding, Classic Bodybuilding, Miss Body og Miss Classic Body brukes ensfarget poserings tøy uten noen form for glitter på forbedømming, mens på friprogrammet bruker man hva man måtte ønske (G-streng er ikke tillat)
 |
 |
 |